Malou mrkev, kousíček petržele, kousek cukety očistíme, omyjeme, nakrájíme na drobné kousky a uvaříme s malým množstvím vody doměkka. Můžeme přidat kapičku rostlinného oleje. Uvařenou zeleninu propasírujeme nebo rozmixujeme na hladkou kaši a podáváme teplou.