Ingredience:
3porce
2-3 hrsti špenátu (bio)
3hrnky vody
1 polévková lžíce mateřského nebo kojeneckého mléka (např. Sinlac)
2 polévkové lžíce ovesných vloček
lžička rostinného oleje

Postup:Do vroucí vody vhodíme očištěný, omytý a nakrájený špenát, povaříme 2 minuty a odstavíme. Přídáme sušené mléko, ovesné vločky a máslo. Můžeme okořenit špetkou muškátového květu a romixujeme. Obměna: Místo jemný ovesných můžeme použít i jiné druhy obilných vloček. Ty v polévce 5 minut povaříme.