Ingredience:
1/2 hrnku drcené pohanky
1,5 hrnku mléka
přírodní cukr
lžička rostlinného oleje
strouhaný perník

Postup: Pohanku vaříme v léce 2 až 3 minuty a pak jí dáme horkou na 20 minut "do peřin". Osladíme malinko přírodním cukrem, nebo medem a přidáme lžičku oleje. Na talíři posypeme perníkem. Můžeme dochutit ovocem.